Stage

4 week-end de stage 2018 / 2019 avec Héloïse Gavarry

8 / 9 décembre

samedi 8 décembre 16h / 19h

vinyasa séquence à la nouvelle lune suivie d’un atelier sur les fondations et les alignements des postures clés

dimanche 9 décembre 10h / 13h

Série guidée d’Ashtanga Vinyasa Yoga avec la participation exceptionnelle de Mybel Andino suivie d’un Savashana ajusté ( posture de relaxation ) et d’un Yoga Nidra guidé

19 / 20 janvier                                                                     

samedi 19 janvier 16h / 19h

vinyasa séquence à la pleine lune suivie d’un atelier sur les inversions et les équilibres

dimanche 20 janvier 10h / 13h

Série guidée d’Ashtanga Vinyasa Yoga avec la participation exceptionnelle de Mybel Andino suivie d’un Savashana ajusté ( posture de relaxation ) et d’un Yoga Nidra guidé

2 / 3 mars

samedi 2 mars 16h / 19h

vinyasa dynamique – les quatre éléments-  suivie d’un atelier sur les Bandha, la respiration sonore

dimanche 3 mars 10h / 13h

Série guidée d’Ashtanga Vinyasa Yoga avec la participation exceptionnelle de Mybel Andino suivie d’un Savashana ajusté ( posture de relaxation ) et d’un Yoga Nidra guidé

11 / 12 mai

samedi 11 mais 16h / 17h

vinyasa dynamique – ouverture du bassin et des épaules – suivie d’un atelier sur les extensions et les équilibres 

dimanche 12 mai 10h / 13h

Série guidée d’Ashtanga Vinyasa Yoga avec la participation exceptionnelle de Mybel Andino suivie d’un Savashana ajusté ( posture de relaxation ) et d’un Yoga Nidra guidé

PRIX : 70€ le week-end / 35€ un atelier          

LIEUX : salle Rabelais 96 rue de l’Alma à Rennes